עוף מצופה חרדל מעל קינואה וסלט דלעת קלוי
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם גבינת פטה, שיני שום, קינואה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קינואה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קינואה כקינוח. נסו עוף מצופה חרדל מעל קינואה וסלט דלעת קלוי, קינואה מצופה רצועות עוף עם חרדל מנגל דבש, ו קינואה עוף מצופה בחרדל דבש רזה {ימי שישי עם רייצ'ל ריי} (מתכונים דומים).