קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

עוף עם בייגלה

עוף עם בייגלה
אף פעם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את העוף עם בייגלה. מנה אחת מכילה 425 קלוריות , 49 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, חצאי חזה עוף, חרדל דבש ובייגלה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 59% . מתכונים דומים: נאגטס עוף עם בייגלה , עוף עם בייגלה קלה יותר , ועקיצות עוף בבצק בייגלה .

הוראות

1
חותכים חריץ אופקי בצד אחד של כל חצי חזה עוף עד למרחק של 1/2 אינץ' מהצד הנגדי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
2
מורחים חרדל דבש בתוך כל כיס; חומר עם שתי פרוסות בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דבשחרדל דבש
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
3
מניחים בתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
4
מברישים בחמאה; מפזרים בייגלה.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'לחתוך לחתיכות בגודל 3/8 אינץ'
1/4 פאונד פטריות מורל1/4 פאונד פטריות מורל
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 40-45 דקות או עד שמדחום שהוכנס לעוף מצביע על 170 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
למסיבותלמסיבות