מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות19
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
גלידת דלעת ביתית
מגזין

עוף עם גבינה ואורז

עוף עם גבינה ואורז
לכו לחנות ותביאו אורז, מים, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: עוף אחד עם גבינה ואורז, עוף עם גבינה ואורז, ו עוף עם גבינה ואורז.

הוראות

1
שמן חום במחבת בינונית מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים עוף ומבשלים 10 דקות או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
הסר עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
4
מוסיפים מרק, מים, פפריקה ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
פפריקהפפריקה
מיםמים
מרקמרק
5
חום לרתיחה.
6
מערבבים אורז וברוקולי. להחזיר עוף למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
עוף שלםעוף שלם
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מפזרים עוף עם פפריקה נוספת ופלפל שחור. למעלה עם גבינה. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד ואורז נעשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
עוף שלםעוף שלם
פפריקהפפריקה
גבינהגבינה
אורזאורז

ציוד

עוף וירקות עם עשבי תיבול
כנפי הודו אפויות קלות
פיצות חזיר וגבינה
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש