קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות47
מגזין

עוף עשב

עוף עשב
עוף עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. , מתכון זה מכסה 37% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 442 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש סוכר, חומץ יין אדום, בזיליקום ופטרוזיליה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 77% . עוף עשב , עוף עשב ועוף עשב דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
במחבת מחממים שמן על בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשתמרווה טרייה קצוצה או 1/2 כפית מרווה מיובשת
ציוד שתשתמש בו
1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן1 קילו לינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
2
מטגנים בצל, פלפלים ופטריות עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
לינגוויני יבש, מבושל ומרוקןלינגוויני יבש, מבושל ומרוקן
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים מרק וחומץ; להביא לרתיחה. מרתיחים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
מוסיפים רוטב עגבניות, שום, סוכר, מלח ופלפל. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
שום גויה®שום גויה®
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים עוף, בזיליקום ומרווה. מבשלים, ללא מכסה, עוד 15 דקות או עד שהעוף מוכן והרוטב מסמיך מעט.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
6
מגישים עוף ורוטב על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון גויה®מיץ לימון גויה®
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
מפזרים גבינה ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מרכיבים

822פלפל האבנרורוטב עגבניות יכולרוטב עגבניות יכול781 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחהשעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה2קרום: פירורי קרקר גרהםבזיליקום טרי קצוץ או 1 כפית בזיליקום מיובשבזיליקום טרי קצוץ או 1 כפית בזיליקום מיובש6largesפטריות טריות, פרוסות דקפטריות טריות, פרוסות דק6largesפטריות טריות, פרוסות דקפטריות טריות, פרוסות דק2קרום: פירורי קרקר גרהםפטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה1גבינת פרמזן מגוררתchopped fresh sage or 1/2 teaspoon dried sagechopped fresh sage or 1/2 teaspoon dried sage2שיני שום, טחוןשיני שום, טחון454פלפל האבנרוdry linguine, cooked and draineddry linguine, cooked and drained1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהםגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1פלפל אדום ירוק או מתוק, קצוץפלפל אדום ירוק או מתוק, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרוחזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכותחזה עוף נטול עצמות, חתוך לחתיכות1אוראו ממולאים כפוליםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה