קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות63
מגזין

עוף פג'יטה עטיפות חסה

עוף פג'יטה עטיפות חסה
Chicken Fajita Lettuce Wraps might be just the hor d'oeuvre you are searching for. This recipe serves 1. One serving contains 1495 calories, 130g of protein, and 82g of fat. Head to the store and pick up lite house dressing, onions, milk mild cheddar cheese, and a few other things to make it today. It is a good option if you're following a gluten free diet. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 1 hour. This recipe is typical of Mexican cuisine.

הוראות

1
Mix 1/4 cup dressing and cumin in medium bowl.
מרכיבים שתצטרך
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
Add chicken; toss to coat. Refrigerate 30 min. to marinate.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
Add remaining dressing to large nonstick skillet. Stir in peppers and onions; cook on medium heat 6 to 8 min. or until crisp-tender.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
Transfer to bowl; cover to keep warm.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
Cook chicken and marinade in skillet 8 to 10 min. or until chicken is done, stirring frequently.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
Add cooked vegetables; cook 2 min. or until heated through, stirring occasionally.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
7
Spoon chicken mixture onto lettuce leaves; top with cheese.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8
Roll up.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות