קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

עוף פפריקש I

עוף פפריקש I
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים מזרח אירופאים לרפרטואר שלך, Chicken Paprikash I יכול להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 14 גרם חלבון ו-20 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. תמורת 95 סנט למנה, מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה של Allrecipes יש 38 מעריצים. אם יש לך פפריקה, שמן זית, עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, ראשונית וקטוגנית. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 37%. הציון הזה גרוע למדי. נסו פפריקה עוף, פפריקה עוף ופפריקה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 12 אינץ' מחממים שמן זית ועוף משחים מכל הצדדים. מתבלים את העוף במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד גבינת גרוייר או אמנטלר שוויצרית, מגוררת3/4 פאונד גבינת גרוייר או אמנטלר שוויצרית, מגוררת
פלפלים חריפים, כל צבע חם או לא מגן מקומיפלפלים חריפים, כל צבע חם או לא מגן מקומי
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
ציוד שתשתמש בו
פילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנותפילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנות
2
מוציאים את העוף ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
3
מוסיפים בצל למחבת. מבשלים רק עד לריכוך, אך לא משחים. מערבבים פנימה פפריקה. מחזירים את העוף למחבת, הופכים לציפוי בתערובת פפריקה/בצל.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
2 צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף עם מצנפת סקוטי2 צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ, או 2 כפות רוטב חריף עם מצנפת סקוטי
1 כוס פסטה ג'מלי או פסטה פוסילי קצרה1 כוס פסטה ג'מלי או פסטה פוסילי קצרה
ציוד שתשתמש בו
פילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנותפילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנות
4
מוסיפים יין ומרק. להביא לרתיחה; מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים במשך 40 דקות או עד שהעוף מבושל לגמרי ונימוח.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פסטה ג'מלי או פסטה קיצור פוסיליפסטה ג'מלי או פסטה קיצור פוסילי
5
מוציאים את העוף ושומרים חם.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
6
מרתיחים נטיפי מחבת עד לצמצום ל-1/2 כוס נוזלים, כ-3 דקות. מערבבים פנימה 1/2 כוס שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
פיל פונדנטפיל פונדנט
ציוד שתשתמש בו
פילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנותפילה סלמון ללא עצמות, חתוך לקוביות קטנות
7
חום דרך.
8
מגישים עוף על פסטה אם רוצים, ויוצקים רוטב על הכל.
מרכיבים שתצטרך
בערך 1 ליטר מיםבערך 1 ליטר מים
4 כוסות קמח סולת4 כוסות קמח סולת
מים, לדילולמים, לדילול