עוף פריך מצופה בפירורי לחם מחיטה מלאה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף פריך לחם מלא. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה זו מכילה כ 40 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 696 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם חזה עוף, ביצה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו עוף מצופה בפרמזן פריך לאחד, קציצות חזיר פריכיות בפירורי לחם, ו שרימפס קריספי בפירורי לחם עם שעועית Garlicky (מתכונים דומים).