עוף צ'ילי לימון ארומטי

Name: עוף צ'ילי לימון ארומטי
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 7
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 קילוגרם חתיכות עוף, עצם בפנים, עור על; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פתיתי פלפל צילי אדום; 1 קרום: פירורי קרקר גרהם אבקת צילי (מתון); 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר יוקון; 3 ציפורן שום, מרוסק; 2 larges לימונים טריים; 7 קצת קישואים קצוצים מלח ופלפל

מתכון עוף צ'ילי לימון ארומטי מוכן בערך 3 שעות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 472 קלוריות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך חתיכות עוף, מלח ופלפל, אבקת צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: Rendang עוף ארומטי, עוף שומר ארומטי, ו עוף ארומטי עם סולטנות.

הוראות

שמור מתכון

מתכון הדפסה

עוף צ ' ילי לימון ארומטי

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כוס שום קצוץ

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

Ingredts4-5 ק " ג. חתיכות עוף, עצם ב, עור on1 / 4 כוס שמן זית כתית אקסטרה 2 לימון טרי גדול 3 שיני שום, crushed1/2 כפות אבקת צ 'ילי (מתון)2 כפית פתיתי פלפל צ' ילי אדום

מרכיבים שתצטרך

פלפל צ ' ילי אדום

צ'יפס טורטיה בטעם ליים