קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

עוף צלוי, אבוקדו וסלט אשכוליות

עוף צלוי, אבוקדו וסלט אשכוליות
עוף צלוי, אבוקדו, סלט אשכוליות נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו דבש, תרד תינוק, חרדל דיז'ון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 90%. נסו טאקו עוף עם מתכון סלט אבוקדו ואשכוליות, סלט אבוקדו ואשכוליות, ו סלט אבוקדו אשכוליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים אשכולית במסננת מעל קערה, בהזמנת 1/2 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
שלב שמור 1/2 כוס מיץ, כוסברה, ואת 4 החומרים הבאים (כוסברה באמצעות מלח), ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
סדר 2 כוסות תרד על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 1/2 סעיפים אשכוליות כוס, 3/4 עוף כוס, ו 2 פלחי אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4
טפטוף 2 כפות רוטב מעל כל מנה.