עוף צלוי במחבת עם כרוב ניצנים ולימון-שום ותפוחי אדמה

עוף צלוי במחבת עם כרוב ניצנים ולימון-שום ותפוחי אדמה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 60 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 964 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, פלפל טחון, כרוב ניצנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. . מתכונים דומים: כרוב ניצני שום מטוגן במחבת איטלקית, כרוב ניצנים צלוי מחבת עם בייקון, ו כרוב ניצנים קלוי שום לימון.