קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

עוף צלוי מבושל לאט

עוף צלוי מבושל לאט
עוף צלוי מבושל איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 565 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם קטשופ, בורבון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבורבון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פאי פקאן בורבון שוקולד עם ציפוי פקאן חמאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-20 דקות. נסו כריכי עוף צלויים צלויים ואיטיים., כריכי בשר צלוי מבושלים ואיטיים, ו צלוי איטי חזיר על לחמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מפזרים על עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
מניחים עוף בשכבה אחת ב6-qt משומן קלות. בישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
להקציף יחד קולה משקה קל הבא 4 מרכיבים בקערה קטנה. לאט לאט לשפוך תערובת בין חתיכות עוף (כדי למנוע הסרת תבלינים מן העוף).
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
פופפופ
עוף שלםעוף שלם
תבליניםתבלינים
קולהקולה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מניחים פרוסות לימון בשכבה אחת על גבי עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
לימוןלימון
6
מכסים ומבשלים על 5 שעות גבוהות (או על 6 נמוך 1/2 עד 7 1/2 שעות) או עד לסיום.
7
מעבירים חתיכות עוף למגש; משליכים פרוסות לימון. שומן דל שומן ממיצי פאן בבישול איטי.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
מחבתמחבת
8
יוצקים מיצי פאן על עוף; מגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
נסה את הטוויסט הזה!
10
כריכי עוף צלויים צלויים איטיים: הכינו מתכון לפי ההוראות
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
11
הסר עוף מ בישול איטי, ולתת מגניב מעט (כ 10 עד 15 דקות). זרוק לימונים. עור, עצם ועוף קצוץ. שומן רזה ממיצי פאן, ושופכים על עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
לימוןלימון
עצםעצם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
מחבתמחבת
12
מגישים עוף מעל לחם תירס בטטה פרוס. למעלה עם פלפלים כבושים & בצל סלט כרוב פשוט.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
לחם תירסלחם תירס
עוף שלםעוף שלם
פלפליםפלפלים
בצלבצל
13
הערה: כדי לעשות קדימה, עוף מגורר מגניב לחלוטין. להקפיא במיכל אטום עד 3 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוףגרוס עוף