עוף צלוי עם לימון ועשבי תיבול טריים נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 853 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפל טחון, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו כרובית קלויה עם עשבי תיבול טריים, פרמזן ולימון, סלמון מאודה עם עשבי תיבול טריים ולימון, ו בס ים צרוב עם עשבי תיבול טריים ולימון (מתכונים דומים).