קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

עוף קייב

עוף קייב
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים נטולי גלוטן וראשוניים לאוסף שלך, עוף קייב עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. תמורת 1.3$ למנה מקבלים מנה עיקרית שמגישה 6. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-26 גרם חלבון, 12 גרם שומן ובסך הכל 224 קלוריות. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב, חצאי חזה עוף, תערובת ציפוי עוף מתובל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 41%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: את המבורגר אסטילו קייב (המבורגר מקסיקני קייב), עוף קייב ועוף קייב.

הוראות

1
מערבבים את החמאה, הבצל, הפטרוזיליה, אבקת השום, הטרגון והפלפל. עצבו את התערובת לשש רצועות דקות בעיפרון באורך של כ-2 אינץ'; מניחים על נייר שעווה. מקפיאים עד להתייצבות, כ-30 דקות. משטחים כל חזה עוף ל-1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2
מניחים רצועת חמאה אחת במרכז כל חזה עוף. מקפלים צדדים ארוכים מעל חמאה; מקפלים את הקצוות ומאובטחים בעזרת קיסם. בקערה טורפים ביצה וחלב; מניחים את תערובת הציפוי בקערה אחרת. טובלים את העוף, ואז מגלגלים בתערובת ציפוי.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסקחטיפי ממתקים של הית' (כל אחד), מרוסק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים עוף, עם צד התפר כלפי מטה, בתבנית 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפיה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
4
אופים, ללא כיסוי, ב-425 מעלות או עד שהעוף כבר לא ורוד והמיצים צלולים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
1
מניחים עוף בצלחת פאי זכוכית משומנת. מכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 2-1/2 דקות. הפוך צלחת; מכניסים למיקרוגל 1-2 דקות או עד שהמיץ מתבהר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
תן לעמוד 5 דקות.