עוף קל וכופתאות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף וכופתאות קלים יכולים להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 466 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן כל אחד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו עוגיות חמאה ג'מבו, תיבול עופות, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 60%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוף קל וכופתאות, עוף קל וכופתאות, ו עוף קל וכופתאות.