עוף קריבי וסלט שעועית שחורה

המתכון הקאריבי עוף וסלט שעועית שחורה מוכן תוך כ 20 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 395 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית לתקציב. גשו לסופר וקנו מלח, מיץ ליים, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אורז קריבי וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה קריבית וסלט פירות, ו סלט מנגו שעועית שחורה קריבי עם רוטב ג'ינג'ר כתום.