קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

עוף רוזמרין חריף

עוף רוזמרין חריף
עוף רוזמרין חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 421 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . . אם יש לכם חמאה, בצל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בירה רוזמרין קורנמייל דגים מוכים עם רימולד יוגורט חריף, עוף חריף, ו סלט עוף חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים חזה עוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ'. שים כמה פרוסות בצל למעלה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
בסיר בינוני על חום בינוני, מערבבים בקטשופ, חומץ, חמאה, שום, רוזמרין, מלח וחרדל. מביאים לרתיחה, ואז לשפוך רוטב על עוף.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
עוף שלםעוף שלם
קטשופקטשופ
חרדלחרדל
חומץחומץ
חמאהחמאה
שוםשום
רוטברוטב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות. הפוך חזה עוף, ולהמשיך לאפות עד הסוף, על 20 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור