עוף שמנת וגזר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף וגזר שמנת. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 47 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 2 . לכו לחנות ואספו גבעולי פטריות וחתיכות, קרם מרוכז של מרק פטריות, אורז ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -5 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון גזר שמנת, הגזר הקרמי של ליטלמפיה, ו גזר גפרור שמנת.
הוראות
מניחים עוף ב 1-1 / 2-קו. סיר איטי. למעלה עם גזר, מרק ופטריות. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4-5 שעות או עד שהעוף רך.
מגישים מעל אורז אם רוצים.