מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות43
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזFreindly Fodmap
סוגי מאכליםסלט
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין

עוף-תרד-סלט תות

עוף-תרד-סלט תות
המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 73% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עוף ותות-סלט תרד, עוף ותות-סלט תרד, ו עוף סלט תרד תות.

הוראות

1
תהליך הראשון 5 מרכיבים בבלנדר עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
הפעל בלנדר על גבוה, ולהוסיף שמן צמחי בזרם איטי, יציב.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
יוצקים תערובת לתוך קערת הגשה, ומערבבים זרעי פרג, אם תרצה בכך. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
פרג זרעיםפרג זרעים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
אופים שקדים במחבת רדודה ב 350, תוך ערבוב מדי פעם, 5 עד 10 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
5
מניחים תרד קרוע על צלחות הגשה בודדות; למעלה עם תותים פרוסים, קיווי, עוף, שקדים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
תותיםתותים
קיוויקיווי
שקדיםשקדים
עוף שלםעוף שלם
תרדתרד
6
מגישים עם רוטב.
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד