קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

עורות תפוחי אדמה מלוחים

עורות תפוחי אדמה מלוחים
עורות תפוחי אדמה מלוחים נטול גלוטן, וצמחוני הר ד ' אובר. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 114 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה אפייה, חמאה, שמנת ועירית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 12%. הציון הזה די גרוע. נסו קליפות בטטה מלוחות, מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות, ו קליפות תפוחי אדמה בטטה אפויות פעמיים עם שטרויזל פקאן (תבשיל בטטה בודד של אקאן) (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים תפוחי אדמה לשניים לאורכם; גורפים עיסה ומשאירים 1/4 אינץ'. קליפה עבה. (שמור עיסת לשימוש אחר.)
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2
חותכים קליפות לאורך לרבעים ומניחים על תבנית אפייה משומנת.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מברישים את החלק הפנימי בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
4
שלב מלח, אבקת שום ופפריקה; מפזרים מעל הקליפות. צולים עד להזהבה, 5-8 דקות. אם רוצים, שלבו שמנת חמוצה ועירית והגישו עם קליפות תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(או או רגיל)(או או רגיל)