עטיפות חזיר מזרחי

עטיפות חזיר מזרחי עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 24 . מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 39 דקות. אם יש לך נקניק חזיר, עטיפות wonton, רוטב הויסין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: בשר חזיר וכופתאות כרוב עם עטיפות תוצרת בית, בשר חזיר מזרחי, ו חזיר מזרחי עם אטריות.

הוראות

בקערה בינונית, לשלב את הנקניק, בצל ירוק, רוטב סויה, רוטב הויסין, ושום.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

צלי חזיר שלם, קצוץ

6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות

שום גויה®

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים עטיפות 8 wonton על משטח נקי מברשת קצוות עם מים.

מרכיבים שתצטרך

טרגון אופציונלי

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

מניחים 1 כף תערובת חזיר במרכז כל עטיפה. לאסוף קצוות של עטיפה יחד על מילוי. הקש קצוות של עטיפה יחד, סוגר את המילוי לחלוטין. חזור עם עטיפות שנותרו ומילוי.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

מניחים מדף ספינת מתכת מתקפל בסיר רחב גדול. מלא סיר עם מים 1/2 אינץ'. מדף ריסוס עם ספריי nonstick. להביא מים לרתיחה. עבודה בקבוצות, לארגן כופתאות על מדף 1 אינץ ' זה מזה. מכסים את הסיר במכסה וכופתאות קיטור עד מבושל ביסודיות, כ 8 דקות. צפה במפלס המים והוסף יותר לפי הצורך.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת