עניבות פרפר וברוקולי

עניבות פרפר וברוקולי דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. . גשו לסופר וקנו מלח, פסטה, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עניבות פרפר וברוקולי, עניבות פרפר עם ברוקולי פסטו, ו עניבות פרפר עם ברוקולי ונקניק.