עקיצות תפוחים עטופות פרושוטו
עקיצות תפוחים עטופות פרושוטו נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 20 מנות. מתאבן זה יש 22 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את ארוגולה, נקניק כפרי, משקה לימון-ליים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 21%. מתכונים דומים: עקיצות מנגו עטופות בפרושוטו, להעביר את פרושוטו-פרושוטו עטוף אגס עם פרמזן, ו קוד עטוף Prosciutto.
הוראות
חותכים את התפוח לפרוסות 1/4 - עד 1/2 אינץ ' (כ -16). לזרוק יחד פרוסות תפוח ומשקה רך לימון ליים כדי למנוע בראונינג; לנקז.
מניחים 1 פרוסת תפוח על גבי 3 עלי ארוגולה ו 1 עד 2 עלי בזיליקום.
חותכים כל פרושוטו פרוסה לאורכו לרצועות 4. מרכז גלישת כל צרור אפל עם רצועת פרושוטו 1. סדר על מגש הגשה, ומפזרים פלפל.
הערה: כדי לעשות קדימה, להכין מתכון לפי ההוראות. מכסים עקיצות עם מגבות נייר לחות, ומקררים 30 דקות.