ערמות שחת וניל

ערמות שחת וניל הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו חמוציות, דגני בוקר בטעם דבש, שוקולד חצי מתוק של בייקר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ערמות שחת, ערימות שחת אני, ו ערמות שחת (מתכונים דומים).