עשוי מעל" נקניק " מלית
צריך תוספת חלב חינם? מילוי "נקניק" עשוי מעל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 40 מנות. אם יש לך בצל, מרק עוף, מרגרינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: תראי, אמא! הכנתי נקניק., לבישול איטי ביצה קלה וענפת נקניק עשה קל יותר, ו מילוי נקניק.
הוראות
להמיס מרגרינה במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים קישורים קצוצים, בצל וסלרי; מבשלים ומערבבים 8 עד 10 דקות. או עד שהירקות יהיו רכים.
מערבבים במרק ומילוי לערבב; כפית לתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך.