פ. ר. פרניל

פ. ר. פרניל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 1834 קלוריות, 73 גרם חלבון, ו 37 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 15 אוהדים. גשו לסופר וקנו כמון הקרקע, שמן זית, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון מחזורי תפוחים כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה מוצק. נסו פ. ר. פרניל, פרניל אסאדו, ו שום-חזיר צלוי (פרניל) (מתכונים דומים).