קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

פאג'יטאס טבעוני

פאג'יטאס טבעוני
פאג'יטאס טבעוני נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא משתלמת מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. מתכון זה מכלמתכונים יש 289 אוהדים. אם יש לכם סוכר, אבקת צ'ילי, מלח ופלפל, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 94%. ציון זה הוא סופר. נסו פאג'יטאס פורטובלו טבעוני ללא גלוטן, פאג'יטאס העוף של אחוזת לה-פאג' יטאס הם מנת טקס מקס שכולם נהנים ממנה, ו פאג'יטאס דה קרנה (פאג' יטאס סטייק) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה משלבים שמן זית, חומץ, אורגנו, אבקת צ ' ילי, מלח שום, מלח, פלפל וסוכר. למרינדה מוסיפים את הקישואים, סקווש צהוב, בצל, פלפל ירוק ופלפל אדום. משרים ירקות במקרר למשך 30 דקות לפחות, אך לא יותר מ-24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מסננים את הירקות ומקפיצים עד שהם רכים, בערך 10 עד 15 דקות. מערבבים פנימה את התירס והשעועית; מגבירים את האש לגבוהה למשך 5 דקות, לירקות חומים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל