פאייה עוף-ו-רכיכה

פאייה של עוף וצדפות דורשת בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 468 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, פלפל, פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא די זול מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה טוב. מתכונים דומים: פאייה רכיכה (Paella De Marisco) מ 'ספרד, פאייה רכיכה עם פרגולה, ו אטריות אודון עם עוף, רכיכה וירקות.