מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב57 דק.
מנות6
ציון בריאות48
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםספרדיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
מתכונים קשורים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מגזין

פאייה פירות ים

פאייה פירות ים
המתכון פירות ים פאייה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-57 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת מכילה 436 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לך אפונה הצמד סוכר, פטרוזיליה עלה שטוח, אורז פאייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. נסו מחבת פאייה Mixta (פאייה עם פירות ים ובשר), פאייה פירות ים, ו פאייה פירות ים (מתכונים דומים).

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה2קישוריםנקניק עוף, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' סיבוביםנקניק עוף, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' סיבובים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ צדפות דל נתרןמיץ צדפות דל נתרן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צדפות ומוליםצדפות ומולים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טרייה קצוצה בצפיפותפטרוזיליה טרייה קצוצה בצפיפות2(חוֹרֶף)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1( חצילים)בצל, קלופים דק לקוביותבצל, קלופים דק לקוביות0(יכול להיות או להרחיק)חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי6עגבניות שזיף, זרע לחתוך לקוביות 1/4 אינץעגבניות שזיף, זרע לחתוך לקוביות 1/4 אינץ1פלפל אדום, זרע וחתך לגפרורים באורך 1 אינץפלפל אדום, זרע וחתך לגפרורים באורך 1 אינץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)אורז פאייה לא מבושלאורז פאייה לא מבושל1צביטהזעפרן קורטזעפרן קורט121 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרשרימפס, קלופים וטבועיםשרימפס, קלופים וטבועים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)12 דיונון, (על , ניקה לחתוך לטבעות 1 אינץ12 דיונון, (על , ניקה לחתוך לטבעות 1 אינץ2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאפונה מתוקה, מחרוזות קשוחות הוסרו, חתוכות לשניים על ההטיהאפונה מתוקה, מחרוזות קשוחות הוסרו, חתוכות לשניים על ההטיה1פלפל צהוב, זרע וחתך לגפרורים באורך 1 אינץפלפל צהוב, זרע וחתך לגפרורים באורך 1 אינץ
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית