פאן מטוגן Hake עם פולנטה ומתכון תרד תינוק נבול

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פאן מטוגן Hake עם Polentan ומתכון תרד תינוק נבול. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 499 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן אם יש לך מים, פולנטה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. מתכונים דומים: ארוגולה תינוק נבול, סלט תרד ופסטה, ירקות נבולים עם מתכון ביצים מטוגנות בלסמי, ו מתלה של כבש עם זיגוג Dijon מעל תרד תינוק נבול.