פודינג אורז מיושן
פודינג אורז מיושן יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 216 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לך קינמון טחון, אורז, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: פודינג האורז המיושן של קיטנסל, פודינג אורז מיושן וקטיפתי, ו פודינג אורז אפוי מיושן.
הוראות
בסיר גדול, לשלב את החלב, אורז, סוכר ומלח אם תרצה. מביאים לרתיחה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן.
יוצקים לתוך משומן 1-1/2-qt. צלחת אפייה.
מכסים ואופים ב 325° במשך 45 דקות, ערבוב כל 15 דקות.
מוסיפים צימוקים ווניל; מכסים ואופים במשך 15 דקות או עד שהאורז רך.
מגישים חמים או מקורר. לאחסן במקרר.