קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

פודינג טפיוקה מייפל-אגוז

פודינג טפיוקה מייפל-אגוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פודינג טפיוקה מייפל-אגוז. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם סוכר חום בתקיפות, וניל, טפיוקה דקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: פודינג טפיוקה מייפל-אגוז, שזיפים קלויים מייפל עם פודינג Tapioca קוקוס (טבעוני, ידידותי Paleo), ו פודינג "טפיוקה" גולמי.

הוראות

1
מקציפים ביצה, חלב וסירופ בסיר גדול עם מקציף תיל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מקציףמקציף
2
מוסיפים טפיוקה וסוכר; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
טפיוקה.טפיוקה.
סוכרסוכר
3
בואו לעמוד 5 דקות.
4
מביאים לרתיחה מתגלגלת מלאה על חום בינוני, ערבוב כל הזמן.
5
הסר מהחום. מערבבים באגוזים ווניל.
מרכיבים שתצטרך
ונילוניל
אגוזי מלךאגוזי מלך
6
מגניב 20 דקות. (פודינג מתעבה כפי שהוא מתקרר.)
7
מגישים חמים או מקורר. מערבבים לפני ההגשה.