, המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 88 גרם של שומן, וסך הכל 1005 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך שמן צמחי, דלורית, קינמון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 57 דקות. מתכונים דומים: כריכי פודינג מלוחים עם מרינדה בצל מתוק, פודינג לחם מלוח, ו פודינג לחם מלוח מאולתר.
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
הגדר מתלה תנור במרכז התנור. מחממים את התנור ל 400 מעלות F. משמנים צלחת אפיית זכוכית 9 על 13 אינץ'. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
במחבת גדולה, להמיס את החמאה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מוסיפים את הדלעת ואת הגזר הלבן. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל. לבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 5 דקות עד מעט מתרכך. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
שמן זית, לקלייה
5
מוסיפים את הלחם לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
בקערה אחרת מערבבים יחד את השמנת הכבדה, ביצים, ברנדי, שמן צמחי, סוכר חום, קינמון וקורנית.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1 עד 1-1/3 כוסות מים
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 קורטים ציפורן טחון
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
יוצקים את תערובת הקרם על הלחם וזורקים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
8
מוסיפים את הירקות המקוררים וזורקים עד שהלחם מצופה. כפית את התערובת למחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
9
אופים במשך 40 עד 45 דקות עד פודינג הלחם הוא נפוח וזהוב.