פוטנסקה קינואה

Puttanescan קינואה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. 97 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם אנשובי, פתיתי פלפל, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פוטנסקה קינואה, Puttanescan II, ו Puttanescan I (מתכונים דומים).