פולונז ברוקולי

ברוקולי polonaise עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, חמאה, תערובת מילוי למעלה, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: פולונז ברוקולי, אספרגוס Polonaise, ו מרק כרובית Polonaise.