קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פולנטה עם גבינה

פולנטה עם גבינה
פולנטה עם גבינה יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 273 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך פולנטה מיידית, מים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: ארבע גבינה פולנטה, שלוש גבינה פולנטה, ו קרם שני גבינה פולנטה.

הוראות

1
להביא חלב ומים רותחים בסיר גדול על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים מלח, אבקת שום, אבקת בצל ופלפל שחור. בהדרגה מערבבים פולנטה; לבשל, ערבוב התערובת כל הזמן, במשך 3 עד 5 דקות או עד פולנטה מתעבה ומושך מן הצדדים של סיר. מערבבים בפרמזן וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת בצלאבקת בצל
פרמזןפרמזן
פולנטהפולנטה
חמאהחמאה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
להסיר מהחום ולהגיש.;