פולנטה שוקולד שמנת
פולנטה שוקולד שמנת עשויה להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 571 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תמצית vanillan, פלפל קאיין, קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 93 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פולנטה קרמית, פולנטה קרמית, ו פולנטה קרמית (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני, חלב חום, סוכר, מלח, קינמון, וקיין מעל חום בינוני כדי להתבשל.
לאט לאט לטאטא פולנטה בזרם יציב דק ולהביא להתבשל. להפחית את החום נמוך ומערבבים עד תערובת מעובה עקביות פודינג פולנטה הוא רך, על 3 דקות (ראה הערה לעיל).
מערבבים וניל ושוקולד עד חלקה. כף לתוך כוסות ומגישים.