פונדו צ'דר עם צ' ילי ירוק, עגבניות ובצל ירוק

צריך מתאבן ללא גלוטן וצמחוני? פונדו צ'דר עם צ' ילי ירוק, עגבניות וצדפות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 20 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. אם יש לכם חמאה, crudités, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פונדו צ'דר מיושן עם עגבניות בגריל, בייקון ובצל, עגבניות אפויות עם קינואה, תירס, צ'ילי ירוק, ו צ'אודר עוף, תירס ותפוחי אדמה עם צ' ילי ירוק וגבינת צ'דר (מתכונים דומים).