קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

פוסילי עם שרימפס וארוגולה

פוסילי עם שרימפס וארוגולה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו פוסילי עם שרימפס וארוגולן. זה חלב חינם מתכון פסקטרי משמש 6 . מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שרימפס, שאלוט, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. עם כפית ציון 54%, המנה הזו טובה. נסו פוסילי עם שרימפס, תפוז וארוגולה (קיץ), פוסילי עם נקניק וארוגולה איטלקית, ו פוסילי עם אספרגוס, אפונה וארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה וכבדה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את השאלוט והשום ומקפיצים עד לשקיפות, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
מוסיפים את פתיתי הפלפל האדום והיין הלבן ומביאים לרתיחה. מבשלים עד שהיין מצטמצם בחצי, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שדי פסיון אם )שדי פסיון אם )
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מוסיפים את השרימפס ומבשלים רק עד שהם ורודים, בערך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
בינתיים מבשלים את הפוסילי בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד שהם רכים אך עדיין יציבים לנגיסה, תוך ערבוב מדי פעם, בערך 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פוזילי.פוזילי.
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
מסננים את הפוזילי.
מרכיבים שתצטרך
פוזילי.פוזילי.
7
מוסיפים למחבת את הפוזילי והארוגולה. לזרוק לשלב. מתבלים את הפסטה, לפי הטעם, במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
מעבירים את הפסטה לקערה גדולה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך