קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

פוסינים מרוקאים מתובלים עם זעפרן, דבש וריבת עגבניות

פוסינים מרוקאים מתובלים עם זעפרן, דבש וריבת עגבניות
פוסינים מרוקאים מתובלים עם זעפרן, דבש וריבת עגבניות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 745 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם זעפרן, שקדים blanched, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט זעפרן שמנת כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק עגבניות קר מתובל מרוקאי, בקלה בגריל עם רוטב עגבניות מתובל מרוקאי, ו Kafta Tajine (קציצות מתובל מרוקאי W / ביצים ברוטב עגבניות) (מתכונים דומים).

מרכיבים

1(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים קלויים, קלוייםשקדים קלויים, קלויים4(חוֹרֶף)תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות בשלות, קלופים, זרעי קצוץ (או 3 (400 גרם 15oz) פחיות עגבניות קצוץ, שטוף במסננת)עגבניות בשלות, קלופים, זרעי קצוץ (או 3 (400 גרם 15oz) פחיות עגבניות קצוץ, שטוף במסננת)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקציר ירקות או עוףציר ירקות או עוף4ריבס, קצוץ טרי או קפואכוסברה טרייה קצוצה / כוסברה לקישוטכוסברה טרייה קצוצה / כוסברה לקישוט11 קילו קישואים,יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה2(יכול להיות או להרחיק)¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו3ציפורןשום, מגוהץ או מחיתשום, מגוהץ או מחית11 קילו קישואים,ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדבש עדיןדבש עדין1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון3(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדולבצל, טחוןבצל, טחון11 קילו קישואים,מגוון פרחים או מי ורדים (אופציונלי)מגוון פרחים או מי ורדים (אופציונלי)11 קילו קישואים,מי ורדיםמי ורדים1צביטהזעפרן קורט (חוטים או אבקה)זעפרן קורט (חוטים או אבקה)11 קילו קישואים,(צינור גדול)(צינור גדול)