קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פופובר בתנור קר

פופובר בתנור קר
פופובר בתנור קר הוא צמחוני ומספק כ 12 מנות. זה מנות ראשונות יש 66 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 61 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם ביצים, קמח, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: Poundcake תנור קר, תנור קר עוגה פאונד - לא מחממים, ו תנור קר לימון אוריאו קילו עוגה.

הוראות

1
גריז 12 כוסות מאפינס או קו עם ספינות מאפינס נייר. כוסות מאפין צונן במקרר תוך ערבוב הבלילה.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
2
לשבור ביצים לקערה ולהכות היטב.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים חלב, קמח ומלח. הכה עם מקציף חוט או כף, התעלמות גושים.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
יוצקים הבלילה לתוך כוסות מאפין מוכן, ממלא כל כוס שלושה רבעים מלאים.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
5
מניחים פופוברים בתנור קר. הגדר תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). הפעל את התנור ואופה במשך 30 דקות, עד שזהוב ונפח.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים באופן מיידי. אם אתה חייב להחזיק אותם, פירס, ולהתחמם בתנור 170 מעלות f (75 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור