קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

פוקצ'ה עם שום בגריל

פוקצ'ה עם שום בגריל
המתכון פוקצ'ה עם שום בגריל יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-40 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 226 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחם פוקצ'ה עגול, נורות שום, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 50%. נסו כיצד להכין לחם פוקצ'ה & שום רוזמרין פוקצ' ה, פוקצ'ה שום קלוי, ו שום-טימין פוקצ'ה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר. לקלף שכבות loose דמוי נייר מן נורות שום, אבל לא להפריד שיני.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
2
מניחים כל נורה שום על 18 אינץ ' מרובע של רדיד כבד חובה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פפיטה קלויות2 כפות פפיטה קלויות
3
מברשת עם שמן; מפזרים קורנית. לעטוף נורות בצורה מאובטחת בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
קרמלים וטוטי רול מידג'סקרמלים וטוטי רול מידג'ס
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פפיטה קלויות2 כפות פפיטה קלויות
4
כיסוי וגריל שום 4 עד 6 אינץ ' מחום בינוני 25 עד 35 דקות או עד שיני שום רכים מאוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
5
הוסף פוקצ ' ה לצד של גריל במשך 8 עד 10 דקות האחרונות של צלייה, פונה פעם אחת, עד חום זהוב. כדי לשרת, לסחוט שום מתוך שיני הפרט על פרוסות פוקצ ' ה.
מרכיבים שתצטרך
פוקצ ' הפוקצ ' ה
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוףשמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק