קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

פורל Grenobloise

פורל Grenobloise
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פורל Grenobloise יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 397 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך חמאה, מיץ לימון, פורל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו פורל Grenobloise, סקייט Grenobloise, ו סקייט Grenobloise (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים קמח בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
להוסיף 1 כפית מלח 1/2 כפית פלפל שחור; מערבבים עם מזלג לשלב. פורל העונה butterflied בקלילות עם יותר מלח ופלפל. ללטף את שני הצדדים של הטרוטה בקמח, רועד בעדינות כדי להסיר עודף קמח.
מרכיבים שתצטרך
טרוטה חמאהטרוטה חמאה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פורלפורל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מחממים חמאה או שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים פורל למחבת, עור כלפי מעלה. מבשלים עד הזהב חיוור, על 3 דקות. הפעל ולהמשיך לבשל, 3 עד 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
הסר פורל לצלחת מנה מחוממת.
מרכיבים שתצטרך
פורלפורל
6
הסר מחבת מחום.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים חמאה, מיץ לימון וצלפים. חום את החמאה, ערבוב עם כף עץ כדי לשחרר את החלקים החומים בתחתית המחבת, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
יוצקים רוטב על פורל ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
פורלפורל