קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות20
ציון בריאות32
מגזין

פורל עטוף בבייקון עם מתכון פסטו

פורל עטוף בבייקון עם מתכון פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל עטוף בייקון עם מתכון פסטו. מנה אחת מכילה 663 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 47 גר' של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מיץ ליים, פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו פורל עטוף בבייקון, פורל עטוף בבייקון, ו פורל עטוף בבייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. העונה פורל עם מלח ופלפל. לשפשף כל פילה עם פסטו לעטוף כל אחד עם שתי פרוסות של בייקון. במחבת ברזל יצוק גדול או מחבת כבדה על חום בינוני גבוה להוסיף את השמן. כאשר השמן חם מוסיפים את הטרוטה, העור למטה. לבשל במשך 2 דקות, עד בייקון הוא משחי יפה. הפוך את פילה פורל מעל ומניח את המחבת כולה בתנור במשך 6 עד 8 דקות. לסחוט מיץ ליים על פילה מבושל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פילה פורלפילה פורל
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
פורלפורל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מתכונים קשורים איך לבשל בייקון מושלם איך לעשות פסטו
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת