פטה, סלק וגזר

פטה, סלק וגזר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 624 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, חצי פלפל, רוטב: שמן זית כתית אקסטרה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלק, כרוב לבן וגזר, פטה וסלט סלק, ו סלט פיג, סלק ופטה.