פטה פטה עם גרגרי חומוס ותרד בויניגרט פטה - עגבניות

פסטת עניבת פרפר עם גרגרי חומוס ותרד בויניגרט פטה-עגבניות דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 435 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך פסטת עניבת פרפר), חומוס, תרד קרוע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו פסטת עניבת פרפר עם עוף Fetan ו פלפל לימון, פסטה פרושוטו תרד עניבת פרפר, ו פסטו & אפונה פסטו פסטה עם עוף (מתכונים דומים).