פטרוזיליה אגוז פסטו
צריך תבלין ללא גלוטן? פסטו פטרוזיליה אגוז יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, פטרוזיליה, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 0%. נסו פטרוזיליה אגוז פסטו, פטרוזיליה ואגוזי מלך פסטו, ו בוקטיני עם אגוז-פטרוזיליה פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
שים את האגוזים, פטרוזיליה, גבינה, שום, ומלח במעבד מזון ודופק במשך כמה שניות לשלב. לגרד את הצדדים של הקערה, ואז דופק שוב.
טפטוף בשמן הזית בעוד המכונה פועלת רק מספיק זמן כדי לשלב את השמן, על 20-30 שניות.
השתמש מיד או לכסות עם ניילון לעטוף להכניס למקרר לאחסן. יחזיק מעמד כמה ימים מקורר.
השתמש עם פסטה או כמרווח על לחם או טוסט.