פטריות אורז בר

אורז בר פטריות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 186 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, אורז, שקדים חתוכים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -50 דקות. מתכונים דומים: אורז פטריות בר, פטריות אורז בר, ו אורז בר ועוגת סיר פטריות.

הוראות

בסיר גדול, לשלב את המים, אורז בר, חמאה 1/2 כפית מלח; להביא לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים במשך 40 דקות. מערבבים באורז חום. מכסים ומבשלים במשך 25-30 דקות או עד רייס מכרז.

מרכיבים שתצטרך

אורז חום

אורז בר

חמאה

מים

אורז

מלח

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

בינתיים, במחבת גדולה, לבשל בייקון עד פריך.

מרכיבים שתצטרך

בייקון

ציוד שתשתמש בו

מחבת

הסר בייקון למגבות נייר; לנקז, הזמנת 2 כפות טפטוף. בטפטופים, מטגנים את הפטריות, בצל, פלפלים וסלרי עד שהירקות רכים. מערבבים במרק ומלח שנותר. מביאים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

ירק