פטריות ממולאות מלוחות עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 32 קלוריות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו מלח, חמאה, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 10%. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). נסו פטריות ממולאות מלוחות, פטריות ממולאות גבינה מלוחות, ו פטריות ממולאות עשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
הסר גבעולים מפטריות וקוצצים דק; הניחו כובעים בצד. במחבת הקפיצו את הגבעולים, הפלפל הירוק והבצל בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסירים מהאש. מערבבים פנימה את קוביות הלחם, המלח, הפלפל והקאיין.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
דברים לתוך כובעי פטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
מניחים בתבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
אופים, חשופים, ב 350 ל 15 דקות או עד המילוי הוא שחום קלות.