קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פטריות ממולאות סרטנים

פטריות ממולאות סרטנים
פטריות ממולאות סרטנים עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בשר סרטנים, מלוחים טחונים, פלפל גרוס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, פסקטריאני וקטוגני דיאטה. זה הביא לך את כלמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 46%. הציון הזה מוצק. נסו פטריות ממולאות סרטנים, פטריות ממולאות סרטן, ו פטריות ממולאות סרטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה בינונית שלבו בשר סרטנים, בצל ירוק, עשבי תיבול ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
בשר סרטניםבשר סרטנים
פלפלפלפל
עשבי תיבולעשבי תיבול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים פנימה מיונז ו 1/4 כוס גבינת פרמזן עד לאיחוד טוב. מקררים מילוי עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מיונזמיונז
4
נגבו את הפטריות במגבת לחה.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
5
הסר גבעולים. כפית את הזימים ואת הבסיס של גזע, עושה כוסות עמוקות. מחק זימים וגבעולים. ממלאים את כובעי הפטריות עם כפיות מעוגלות של מילוי, ומניחים אותם בתבנית אפייה רדודה לא משומנת.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בסיסבסיס
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מפזרים צמרות עם פרמזן ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פפריקהפפריקה
7
אופים במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
מוציאים מהתנור ומגישים מייד
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

רכיכה בתפריט? נסה להתאים עם שרדונה, מוסקדט וריזלינג. שרדונה חמאתי נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטנים ולובסטר, ואילו מוסקדט הוא בחירה קלאסית למולים, צדפות וצדפות. אם יש לך קצת תבלין ברכיכות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא יקב האן סנטה לוסיה היילנדס שרדונה. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -17 דולר.
יקב האן סנטה לוסיה היילנדס שרדונה
יקב האן סנטה לוסיה היילנדס שרדונה
עשיר ומרובד, עם תווים משיי של אפרסק, נקטרינה, אגס בשלים וניל.