פילה דגים קלף עם אספרגוס וכתום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פילה דגים קלף עם אספרגוס וכתום. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 336 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך x ריבועים נייר קלף, חמאה, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. נסו פילה דגים קלף עם אספרגוס וכתום, פילה תפוז, בייקון ודגי זית, ו פילה תפוז, בייקון ודגי זית (מתכונים דומים).